Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
70 kg
Perso fino ad ora: 35,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2142 kcal
|
Gras: 63,82g | Prot: 62,49g | Carb: 327,71g.
Colazione: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Muesli (Dried Fruit and Nuts) , Toasted Whole Wheat Bread. Pranzo: Mie Ayam. Cena: Soto Ayam, Nasi Putih, Pudding with Milk (Dry Mix, Flavors Other Than Chocolate). Snacks/Altro: Frestea Frestea Honey, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di losschan
|