Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2165 kcal
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Gras: 72,35g | Prot: 169,69g | Carb: 220,69g.
Colazione: Starbucks Iced Coffee with Milk (Tall), Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cracker Barrel Cheddar Cheese, Egg, Egg White , Coffee with Cream. Pranzo: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten), White Rice. Cena: Almond Milk, Bananas , PVL Iso-Gold, Oats . Snacks/Altro: KFC Original Recipe Chicken Wing, KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC Original Recipe Chicken Thigh. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mathew Varughese
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