Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2020
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 37,44g | Prot: 59,27g | Carb: 25,67g.
Pranzo: Ovo Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Ducoco Leite de Coco, Merluza. Cena: Merluza, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Berinjela Cozida. Snacks/Altro: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manuhcapochim
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