Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 24,08g | Prot: 40,99g | Carb: 111,11g.
Colazione: Kering Tempe, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Campuran. Pranzo: Sambal Matah, Tahu Kukus, Nasi Merah, Kanzler Singles Original, Sayur Campuran. Cena: Pepaya, Pepaya. Snacks/Altro: Makaroni, Jack N Jill Piattos (12g). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfanari28
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