Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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729 kcal
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Gras: 20,55g | Prot: 37,88g | Carb: 103,49g.
Colazione: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 水煮蛋, zespri 奇異果, 蘋果（去皮）, 全聯 芋頭麵包. Pranzo: 桂格(Quaker) 免浸泡五穀飯, 萵苣, 里仁 非基因改造黃豆天貝, 炒青菜. Di più...
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peso stabile
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