Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1243 kcal
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Gras: 49,42g | Prot: 148,77g | Carb: 181,67g.
Colazione: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sayur Campuran. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam. Snacks/Altro: Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ienagigi
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