Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1801 kcal
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Gras: 57,93g | Prot: 138,41g | Carb: 190,69g.
Colazione: Chicken Nugget, Tahu, Sambal Goreng, Putih Telur, Telur Dadar, Dada Ayam, Tempe Orek, Nasi Merah. Pranzo: Bakso Daging Sapi, Tahu, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Merah, Putih Telur Matang. Cena: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sambal Goreng, Tahu, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus. Snacks/Altro: Pisang, Es Teh, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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