Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2127 kcal
|
Gras: 67,73g | Prot: 149,00g | Carb: 224,91g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Капустняк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Курицы, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%. Cena: Первым Делом Мед Разнотравье , Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Курица Вареная, Рис Вареный. Snacks/Altro: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|