Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 76,17g | Carb: 106,91g.
Colazione: Ellenka Fiber Creme, Putih Telur. Pranzo: Saus Tiram, Bawang Putih, Tahu, Brokoli, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan), Nasi Merah. Cena: Bakwan, Ikan Lele, Tahu Gejrot, Herbalife F1 Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat. Snacks/Altro: Kopi Latte, Apel. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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