Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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45,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 38,41g | Prot: 69,29g | Carb: 139,33g.
Colazione: Pakcoy, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum, Ubi Goreng. Pranzo: Ubi Goreng, Ikan Asin, Bihun Goreng, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Tahu Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Roti Gandum. Snacks/Altro: Sasa Tepung Pisang Goreng, Ubi Goreng, Mangga. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ai_parida
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