Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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684 kcal
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Gras: 29,20g | Prot: 39,12g | Carb: 57,87g.
Colazione: Lipton Rooibos Tea, Safari Mixed Fruit. Pranzo: Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh Lemon Juice, Woolworths Hake Fillets, Woolworths Rosa Tomatoes. Cena: Sweet Red Peppers , Egg, Woolworths Brown Mushrooms, Onions, PnP Smooth Peanut Butter. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di CapeTownHealthy
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