Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
107,1 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 107,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 55,27g | Prot: 146,09g | Carb: 54,13g.
Colazione: Вареное Яйцо, Романовский Сыр Сливочный, Alpro Кокосовое Молоко, Хлебец, Русская Каша Овсяные Отруби, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Pranzo: Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Майонез, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|