Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
146,6 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2456 kcal
|
Gras: 136,15g | Prot: 122,14g | Carb: 180,18g.
Colazione: Harry's Хлеб Тостовый, Viola Сыр Плавленый, Авокадо Авокадо, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Кофе с Сахаром, Яичница. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Guandy Маршмеллоу, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Греческий Салат, Яблоко. Snacks/Altro: Стародворье Сосиски Баварские, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Хурма, Черемушки Хлеб Зерновик, Сыр Российский, Сервелат, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 3,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di asetina23
|