Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1194 kcal
|
Gras: 25,40g | Prot: 103,95g | Carb: 69,70g.
Colazione: ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Первая Свежесть Филе Бедра, Пятерочка Лук Репчатый, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кабачок, Картошка Печеная, Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Canti Вино Красное Сухое, Myprotein Omega 3, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|