Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 44,93g | Prot: 69,90g | Carb: 121,49g.
Colazione: Putih Telur Matang. Pranzo: Perkedel Jagung, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Cena: Telur Dadar, Shirataki Nasi, Paru Sapi Goreng. Snacks/Altro: Apel (tanpa Kulit), Yakult Yakult, Sunpride Banana. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chazah
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