Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1734 kcal
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Gras: 69,06g | Prot: 149,83g | Carb: 124,44g.
Colazione: Myprotein Protein Granola , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Pranzo: Involtini di Carne, Myprotein Cioccolata Proteica, Parmigiano (Grattugiato), Exquisa Latticino Fresco Light, Ciao Carb Pasta Proteica, Myprotein Protein Chocolate Espresso. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Mandarino, Lindt Cioccolato al Latte, Mela, Mestemacher Pane Proteico Tostato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Uva Bianca, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Conad Mortadella Bologna IGP. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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