Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1771 kcal
|
Gras: 66,94g | Prot: 93,39g | Carb: 207,21g.
Colazione: Эклер, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Соевый Соус, Дижонская Горчица, Котлеты из Трески, Сливочное Масло, Рис Отварной. Cena: Хайнц Соус Терияки, Пшеничный Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Красные Помидоры, Салат из Рукколы. Snacks/Altro: Ламбер Сыр Тильзитер, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Клементины, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Имбирный Чай, Финик, Чай, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|