Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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999 kcal
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Gras: 36,14g | Prot: 54,13g | Carb: 112,18g.
Colazione: Zentis Belfrutta Auslese Erdbeere, Hohes C Milde Orange, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn, Wasa Roggen Dünn, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Cena: Edeka Rinderhackfleisch , Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Sontner Alpighurt Mohn-Marzipan, Dr. Oetker Ausstech Plätzchen , Weihnachtsplätzchen, Weihnachtsplätzchen. Di più...
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1784 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gertrud die Viertelvorzwölfte
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