Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2013
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47,0 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2609 kcal
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Gras: 79,70g | Prot: 102,73g | Carb: 262,26g.
Colazione: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Kretschmer Wheat Germ, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Flush Free Niacin, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Pranzo: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. Cena: Chicken Breast, Mashed Potato, Buckhorn Grill Fire Roasted Veggies, Freebirds Roasted Veggies (Freebird), Caesar Salad with Romaine, Dinner Rolls, Hershey's Milk Chocolate Kisses, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Applebee's Bourbon Street Steak with Mushrooms & Onions. Snacks/Altro: World's Finest Chocolate Malted Milk Balls, Red Table Wine, Vodka, Cranberry Juice, Orange Juice, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. Di più...
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1438 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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