Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 57,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 136,67g | Carb: 115,90g.
Colazione: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Pranzo: Bolletje Schuddebuikjes, Oké Magere Kwark, Vanille Ijs, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut, Delicieux Hagelslag met Koffiesmaak. Cena: Gegrilde Kip, Bonduelle Bloemkoolrijst, Goulash. Snacks/Altro: Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Di più...
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3218 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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