Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
44,1 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 40,16g | Prot: 147,12g | Carb: 201,79g.
Colazione: Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Банан, Любимый Город Кефир 1%, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Ультра Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Алые Паруса Филе Куриное, Магнит Крупа Гречневая, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Cena: Морковь, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный, Алые Паруса Филе Куриное, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Пятерочка Грейпфрут, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|