Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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123,6 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 63,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 71,94g | Prot: 64,52g | Carb: 187,41g.
Colazione: Kölln Haferflocken, Äpfel, Zucker, Lotus Biscoff Brotaufstrich. Pranzo: Rügen Feinkost Bismarckhering, Bamboo Garden Sambal Oelek, Kidneybohnen (Dose), Freshona Bunter Gemüsemix, Deftiges Porridge Basis, Lidl Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Kakaopulver (Ungesüßt). Cena: Rügen Feinkost Bismarckhering. Snacks/Altro: Lidl Zartbitter Schokolade. Di più...
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3197 kcal
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Esercizio:
Shopping - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sochsi
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