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diet berantakan! olahraga males! mood jelek teruss... makan sembarangan... surplus terus gimana mau kurusss😩😩😩
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1791 kcal
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Gras: 55,37g | Prot: 75,56g | Carb: 238,94g.
Colazione: Sinti Sambel Pecel, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Mentimun (Kupas), Bihun Kering, Buah Naga. Pranzo: Rempeyek, Buah Naga, Telur Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi Hijau, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Tricks Kimchi Baked Crisps, Roma Biskuit Kelapa, Tricks Kimchi Baked Crisps, Opak. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di tha syafril
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