Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 46,13g | Prot: 118,12g | Carb: 81,46g.
Colazione: Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Hidden Valley The Original Ranch Light, New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Asparagus, Butter, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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