Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1436 kcal
|
Gras: 55,05g | Prot: 148,62g | Carb: 93,70g.
Colazione: Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Lovilio Рикотта 8%, Падун Хлеб Хлеб Бородино, Вареное Яйцо. Pranzo: Яшкино Печенье Апельсин, Lovilio Рикотта 8%, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое "Карамель" , Лук, Помидоры, Огурец, Куриная Печень. Cena: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный. Snacks/Altro: Do4a Lab Soy Isolate, Era Green Семена Чиа, Магнит Банан, Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, ЯНТА Творог 2%, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|