Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1860 kcal
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Gras: 33,78g | Prot: 85,01g | Carb: 321,18g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Pranzo: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kellogg's Special K Cinnamon Pecan Cereal. Cena: Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Altro: Chocolate Milk (Lowfat), Pineapple, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Air Popped Popcorn. Di più...
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1592 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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