Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2020
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 33,80g | Prot: 73,46g | Carb: 147,22g.
Colazione: Huevo Revuelto, Lider Galletas de Arroz, Supletech Women Whey Protein, Soprole Queso Gauda (17,8g), Frutillas, Plátano, Arándanos. Pranzo: Colun Yoghurt Light sin Lactosa, Manzana Verde, Arándanos, Frutillas, Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras. Cena: Nectarinas, Alto La Cruz Almendra Natural, Colun Yogurt Batido sin Lactosa, Frutillas, Muffins Proteicos, Loncoleche Protein Milk Chocolate. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di valecit4
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