Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 17,49g | Prot: 74,21g | Carb: 115,75g.
Pranzo: 밥, 상추, 미역국, 매운탕, 방울 토마토, 생굴, 새우 튀김, 광어회. Cena: 밥, 양배추찜, 삶은 계란, 사과, 찐고구마, 단감, 토마토. Snacks/Altro: 유니시티 린 컴플리트, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 유니시티 바이오스 라이프 이 에너지, 유니시티 린 컴플리트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Di più...
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1478 kcal
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Esercizio:
러닝머신 5km/h 걷기 - 1 ora, 서서하는 스트레칭 - 12 minuti, Riposare - 14 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di b.kyeongkim
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