Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 56,70g | Prot: 68,25g | Carb: 108,15g.
Colazione: Kuning Telur Matang, Telur Rebus. Pranzo: Bayam, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Perkedel Kentang. Snacks/Altro: Mayora Astor, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Pisang Raja Direbus Matang. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Umm Ibrohim
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