Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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50,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 60,49g | Prot: 48,79g | Carb: 197,74g.
Colazione: MEG Keju Slice, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Buah Kiwi, Pisang, Ansell Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Sambal Matah, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Uduk. Cena: Kanzler Singles Mini, Mujigae Topokki. Snacks/Altro: Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di axsyxfaa
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