Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1107 kcal
|
Gras: 33,93g | Prot: 60,99g | Carb: 140,16g.
Colazione: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Pranzo: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Opor Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tahu. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnikSarbani
|