Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 38,89g | Prot: 94,63g | Carb: 99,10g.
Colazione: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Boombar Протеиновый Коктейль . Snacks/Altro: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Магнит Хурма. Di più...
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249 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lilay698
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