Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
107,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 107,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 64,27g | Prot: 144,41g | Carb: 84,22g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Alpro Кокосовое Молоко, Романовский Сыр Сливочный, Хлебец, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Русская Каша Овсяные Отруби. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Бородинский, Картофельное Пюре, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Кетчуп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Майонез. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1nt3r1
|