Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
45,3 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 18,40g | Prot: 108,86g | Carb: 161,76g.
Colazione: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Магнит Крупа Гречневая, Алые Паруса Филе Куриное, Болгарский Перец, Семейные Секреты Фасоль Красная Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Редька, Помидоры, Малина, Приготовленная Тыква, Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Мандарины, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|