Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1251 kcal
|
Gras: 58,72g | Prot: 76,57g | Carb: 107,96g.
Colazione: Изюм, Пятерочка Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане, Куриные Сердечки в Сметане, Гороховое Пюре. Cena: Мандарины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Kikkoman Соус Соевый, Лента Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьянa@
|