Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 51,86g | Prot: 70,59g | Carb: 171,45g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Сваля Творог Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Pranzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Борщ Украинский, Магнит Салат Оливье. Cena: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Сам-По Мороженое Ягодный Морс. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Фабрика Качества Ветчина Особая, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет✋👋 Возможно некоторым из вас интересна тема похудения. Я сбросила 40 с лишним кг и сейчас начала вести блог в инстаграме об этом. Никаких чудо таблеток и голодовок, только правильное питание, спорт и мотивация. Подпишитесь, будет интересно ☺ Инста: crazyromanova
Не сочтите пожалуйста за спам или рекламу))
02 dic 20 da utente: Katrin Romanova
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|