Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
90,4 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 125,34g | Carb: 170,46g.
Colazione: Грейпфрут, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Батат, Салат Айсберг, Мандарины, Авокадо Авокадо, Киви. Pranzo: Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Печенье Кокосовое, ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Хурма, Винегрет, Планета Суши Том Ям. Di più...
|
|
2734 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|