Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 55,98g | Prot: 95,72g | Carb: 112,13g.
Colazione: Milsani Reine Buttermilch, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Müller Müllermilch Vanilla. Cena: Crepe, Tomaten, Eisbergsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Leerdammer Leger, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Altro: Utz Kokosmakronen, Kaffee mit Milch. Di più...
|
|
2063 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 51 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 8 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joa0707
|