Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 41,81g | Prot: 74,59g | Carb: 216,95g.
Colazione: Sambal Goreng, Petai, Ikan Teri, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Chia Seed, Mangga. Pranzo: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Petai, Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Petai, Sambal Goreng, Nasi Putih, Quaker Instant Oatmeal, Good Day Mocacinno, Baking Soda. Snacks/Altro: Roma Biskuit Kelapa. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitria lalasari
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