Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2013
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 52,71g | Prot: 42,21g | Carb: 233,73g.
Colazione: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Елизавета Хлебцы Вафельные, Лидапищеконцентраты Палочки Кукурузные Глазированные со Сгущенным Молоком, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Беллакт Крем Творожный "Вареная Сгущенка" (Беллакт). Pranzo: Calve Майонез Легкий, Майонез (Низкокалорийный), Овсяная Каша на Молоке. Cena: Молочный Коктейль, Зеленое Яблоко, Белые Грибы (Обжаренные). Di più...
|
|
2086 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|