Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 51,66g | Prot: 67,21g | Carb: 196,31g.
Colazione: Gullón Tortitas de Milho, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Dióspiro. Pranzo: Banana, Pingo Doce Atum em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Lindt Chocolate Mint Intense Dark, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Doce Amarelo (Miolo Inteiro, Sólidos Escorridos, Enlatado), Grão-de-Bico Cozido, Pingo Doce Atum em Azeite. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|