Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 60,90g | Prot: 91,13g | Carb: 267,35g.
Pranzo: Jordans Muesli Bio Céréales Complètes aux Fruits et Noix, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. Cena: Panettone, Vin Sauvignon Blanc, Baguette, Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Escalope de Poulet. Snacks/Altro: Banane. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olivier75009
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