Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 85,79g | Prot: 67,60g | Carb: 153,15g.
Colazione: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Tirol Queijo Mussarela (18g), Aurora Mortadela, Pão Francês. Pranzo: Bacon, Macarrão com Queijo e Molho de Carne. Cena: Sadia Mussarela, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Altro: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Nutella Nutella, Habib's Sorvete Artesanal Iogurte com Frutas Vermelhas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Matte Leão Chá Mate com Canela. Di più...
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2691 kcal
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Esercizio:
Estareira moderada - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di aline marg
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