Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 78,69g | Carb: 133,73g.
Colazione: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Coffee. Pranzo: Ham (Whole, Cured, Roasted) . Cena: Mayonnaise , Butterball Turkey Burger Patties. Snacks/Altro: Apples , Austin Cheese Crackers with Peanut Butter (39g). Di più...
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399 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 8,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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