Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1685 kcal
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Gras: 37,51g | Prot: 99,01g | Carb: 253,05g.
Colazione: Semi-Sweet Chocolate Morsel, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Chocolate Milk (Lowfat), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Golden Delicious Apples. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Altro: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat Country French Onion, Apples, Air Popped Popcorn, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Pure Protein Birthday Cake High Protein Bar, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. Di più...
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2053 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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