|
ог 103
от 84
об107
ол 61
ор 29
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 79,21g | Prot: 54,54g | Carb: 149,40g.
Colazione: Брусника с Сахаром, Сырники Домашние, Сметана Домашняя, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Юрьевская Птицефабрика Паштет Куриный Успенский. Pranzo: Томатный Кетчуп, Ермолино Пельмени "Домашние", Сметана Домашняя. Cena: Квашеная Капуста, Мясо под Шубой.. Snacks/Altro: Шармель Зефир Яблочный, Хурма, Чай. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore e 19 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalikly
|