Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 68,28g | Prot: 163,50g | Carb: 183,03g.
Colazione: Dairyland 2% Cottage Cheese, Co-op Slow Cooking Oats, Wheat Germ, Flaxseed Seeds, Grapefruit (Pink and Red), Nature's Intent Organic Chia Seeds. Pranzo: Potato, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Cena: Catelli Spaghetti, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Altro: Pound Cake, Pulled Pork. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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