Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 47,17g | Prot: 58,46g | Carb: 96,10g.
Colazione: Latte Coffee, Milk, Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature. Cena: Cooked Sauerkraut, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Fresh Pork Sausage. Di più...
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2379 kcal
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Esercizio:
Facile Rowing Session 2 (5,000m) - 21 minuti, Facile Rowing Session 1 (Matin 5,000m) - 21 minuti, Riposare - 16 ore e 48 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rowing Man
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