Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 36,40g | Prot: 102,32g | Carb: 198,25g.
Colazione: Coles Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Coles Full Cream Milk. Pranzo: Bulk Nutrients WPI Vanilla, Milk, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Pears . Cena: Rosella Vegetable Medley Relish, Pears , Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Quinoa, Celery , Vegetable Oil, Woolworths Carrot Sticks, Yellow Onions, Mckenzie's Green Split Peas. Snacks/Altro: Bega Tasty Cheese Slices, Captain's Table Water Cracker. Di più...
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1261 kcal
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Esercizio:
Palestra - 15 minuti, Giardinaggio - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Apple Health - 20 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Robbiejoh
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