Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2020
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 71,26g | Prot: 116,76g | Carb: 103,35g.
Colazione: Sava Джем Клубничный, Lovilio Рикотта 8%, Падун Хлеб Хлеб Добрыня, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Do4a Lab Soy Isolate, Era Green Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Pranzo: Самбери Салат с Кальмаром, Дело Вкуса Салат Грибной Хуторок , Табрис Салат Гранатовый Браслет, Royal Cake Protein Cookie Клубника, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Cena: Do4a Lab Soy Isolate, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Altro: Яблочный Пирог. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|